į pradžią turinys susisiekite  
 lt  |  en 























Naujienos » Straipsniai
Gera sveikata - svarbiausia žmogaus vertybė

Šiandien niekas neabejoja, kad sveika mityba bei sveikas gyvenimo būdas – sveikatos pagrindas, ir vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių gyvenimo kokybę. Teigiama, kad mitybos įpročiai susiformuoja ir įsitvirtina vaikystėje bei paauglystėje, todėl šiuo laikotarpiu įgyti maitinimosi įgūdžiai dažniausiai išlieka visą gyvenimą. Sveika gyvensena, fizinis aktyvumas, gera emocinė savijauta gali užkirsti kelią daugeliui ligų ir problemų, todėl yra laikoma efektyviausia ligų prevencijos priemone.

Prasidėjus naujiems mokslo metams, gimnazija pradėjo įgyvendinti Vilkaviškio r. Visuomenės sveikatos projektą „Sveikata – teisingas požiūris“ (Sutarties Nr. J2-458 2023 m. birželio 1 d. ). Rugsėjo 20 ir 22 dienomis organizuota fizinio ugdymo pamoka kitaip I-ų klasių mokiniams. Fizinio ugdymo mokytojai Aurelijus Viliušas ir Gintaras Gražulis bei socialinė pedagogė Žavinta Galinaitienė parengė įvairias judrias komandines ir logines užduotis, kuriose mokiniai ugdė bendradarbiavimą, kūrybiškumą ir fizinį pajėgumą. Sekanti veikla vyko  Kybartų vaikų lopšelyje-darželyje „Kregždutė“. „Boružiukų“ grupės ugdytiniams organizuotas užsiėmimas tema „Emocijos. Baimė ir nerimas“. Jo metu kartu su savanorėmis gimnazistėmis Greta Galinaityte, Germante Kupčinskaite, Guste Sakalauskaite bei psichologijos mokytoja Alma Kalinauskiene diskutavo apie emocijų valdymo būdus bei pasigamino „Nerimo lėlytes“ iš siūlų. Spalio 24 d. gimnazijoje lankėsi Visuomenės sveikatos specialistė Milda Sakalauskaitė, kuri I-II-ų klasių mokiniams skaitė prevencinę paskaitą „Elektroninės cigaretės: pasekmės ir žala“. Specialistė papasakojo apie elektroninių cigarečių poveikį ir garinimo rizikas. Diskutavo, kokios yra elektroninių cigarečių vartojimo priežastys ir kokiais sveikatai nežalingais įpročiais būtų galima pakeisti elektroninių cigarečių garinimą. III-IV-ų klasių mokiniams vyko pamoka – diskusija „Žiniasklaidos ir socialinių tinklų poveikis jaunimo psichinei sveikatai“. Minint Tarptautinę Tolerancijos dieną, I-IV klasių mokiniai prisijungė prie šios dienos minėjimo ir gamino popierinius žibintus. Įvairių trafaretų išmarginti žibintai papuošė gimnazijos fojė. Dailės pamokų metu mokytoja Jolanta Janulaitytė I-ų klasių mokinius kvietė sukurti plakatus tema „Mokykla be patyčių“. Lapkričio 28 d. gimnazijos I-II-ų klasių mokiniai, kartu su tėvais ir mokytojais, dalyvavo viktorinoje „Ką žinau apie sveiką mitybą?”, kurią vedė savanorės III a klasės mokinės Gustė Galinaitytė ir Gustė Kereišaitė, o organizavo biologijos mokytoja Rimutė Lazdauskienė, socialinė pedagogė Žavinta Galinaitienė ir Visuomenės sveikatos specialistė Rasa Stumbrienė. Viktorina buvo skirta Europos sveikos mitybos dienai paminėti. Minint pasaulinę AIDS dieną gimnazistai savo žinias išbandė tradiciniame „AIDS protmūšyje“, kuriame kartu su klausimais mokiniai gavo aktualios informacijos apie šios ligos požymius, prevencijos priemones bei susirgimo atvejų statistiką.

Patyriminis mokymas, įdomi ir naudinga veikla, įdomios pamokos bei įvairūs projektai, kurių metu įgyjama naujų žinių, įgūdžių ir gebėjimų, skatina mokinius labiau rūpintis savo sveikata, fiziniu aktyvumu, o įgytą patirtį jie galės pritaikyti realiame gyvenime.

 

Projekto koordinatorė socialinė pedagogė Žavinta Galinaitienė